4. Comment purifier et recharger ses pierres

• Entretien des pierres (purification – rechargement)

Purifier ses pierres

En lithothérapie, on parle souvent de nettoyer les pierres, voire les décharger ou encore les purifier. Qu’est-ce que cela signifie exactement ?

Les pierres se chargent de négativité, puisqu’elles sont au contact d’ondes polluantes ou d’énergies négatives, que ce soit les nôtres ou celles des autres. Il faudra donc les purifier et ensuite les recharger. Il existe de nombreuses méthodes, vous pouvez choisir celle qui vous correspond le mieux ou qui est le plus pratique pour vous.

Il est important de purifier les pierres avant la première utilisation. En effet, la pierre est passée entre de nombreuses mains et circuits avant de parvenir jusqu’à vous. Il est important aussi de purifier une pierre que l’on vous offre et qui aurait été portée par quelqu’un avant vous. Même si cette personne est quelqu’un de profondément positif, aucun être humain n’est tout blanc et la pierre sera chargée de ses énergies négatives, ou de celles que la personne aura croisée. Il est déjà difficile, parfois, de se dépatouiller avec ses propres énergies, autant ne pas rajouter celle des autres !

Il est important aussi de purifier les pierres régulièrement. Au moins deux fois par semaine, surtout si vous portez la pierre tous les jours. Si vos pierres sont justes posées chez vous, vous pouvez le faire une fois par semaine.

Purification par l’eau : L’eau est un élément purifiant, on peut le remarquer lorsqu’on prend une douche, nous nous sentons souvent « comme neuf », revigorés (et propres, ce qui n’est pas négligeable !). Purifier une pierre par l’eau ne nécessite pas de savon, contrairement à nous. Il faut juste laisser couler l’eau froide quelques minutes sur la pierre ou la laisser tremper dans un petit récipient rempli d’eau pendant la nuit. Personnellement, je passe rapidement mes pierres sous l’eau tous les soirs lorsque je les enlève. On peut utiliser l’eau du robinet (toujours préférable si elle est filtrée), mais aussi de l’eau de source (si on a la chance d’avoir un bassin chez soi), l’eau d’une rivière ou même de l’eau de pluie recueillie dans un récipient le jour même (s’il pleut, on peut mettre la pierre dans un verre et la laisser dehors une bonne heure). On peut aussi utiliser de l’eau déminéralisée (l’eau que l’on se sert pour les fers à repasser) puisque c’est une eau neutre. Il faut toujours jeter l’eau après le nettoyage, surtout ne pas la boire, ni même la mettre dans les plantes, on leur donnerait que du négatif !

Par contre, certaines pierres ne supportent pas l’eau.

Purification par le sel : Il faut savoir que le sel est très agressif. Efficace certes, mais très agressif. On utilisera cette méthode que si nous sentons que la pierre est très chargée, très négative ou si elle a été portée par quelqu’un. Je le répète mais il faut impérativement nettoyer une pierre portée par quelqu’un, même si nous connaissons bien et aimons cette personne. Pour atténuer l’effet agressif du sel, on peut mettre préalablement les pierres (séparées) dans de l’eau salée (gros sel ou sel fin) enveloppée dans un tissu fin ou sur un amas de gros sel (la pierre protégée par un tissu). La purification sera efficace mais le sel ne rayera pas et agressera moins la pierre. Il faut laisser agir toute la nuit et toujours jeter le sel (et l’eau) après utilisation. Surtout ne pas le consommer.

Purification par l’encens : On peut purifier les pierres en les passant dans la fumée d’un encens qui brûle. La méthode est efficace, légère, non agressive. Bien sûr, il est recommandé d’utiliser de l’encens de bonne qualité, naturel ou directement la plante de sauge, réputée très purificatrice. On peut trouver des bâtons de sauge, que l’on brûle en la tenant du bout des doigts. L’odeur, cependant, est très forte, il faut aimer. Pour nettoyer la pierre avec l’encens, on la tiendra dans la main en imaginant tout le négatif s’évacuer (pouvoir d’intention). Une ou deux minutes suffisent mais à faire régulièrement.

Purification par la terre : Méthode longue que l’on réservera pour les pierres en fin de vie surtout, afin de les remettre dans leur élément « naturel » : la terre. Si on souhaite vraiment utiliser cette méthode, il faudra laisser la pierre plusieurs jours dans la terre, et veiller à ce que cette terre soit positive : pas de pesticides ou autres produits chimiques, pas de mauvaises ondes etc. Le mieux pour savoir si l’endroit que l’on choisit est bénéfique est de faire appel à un géobiologue, ce qui peut être compliqué, mais pas irréalisable. On peut tester soit même le terrain avec un pendule, pour peu que l’on soit connaisseur. Mettre une pierre dans une terre polluée équivaut à la charger en négatif. Mettre une pierre dans la terre d’une plante en pot, si elle est chargée, peut nuire à la plante.

Purification par l’argile : Méthode que l’on peut substituer à l’enfouissement dans la terre. Il suffit de mettre la pierre dans de l’argile et de l’eau et de laisser au moins une heure. L’argile sèchera et il suffira de la rincer.

Purification par le son : On peut nettoyer les pierres en les mettant dans un bol tibétain ou de cristal. La méthode est rapide et brutale, mais efficace. A nous de trouver lequel des bols est le plus agréable à nos oreilles. Méthode que l’on peut utiliser une fois par semaine.

Purification par les ondes de formes ou les formules : On peut nettoyer les pierres avec des ondes de formes, pour peu qu’on les connaisse. Une onde de forme très positive, par exemple, est la coquille Saint Jacques entière. Il faudra déposer la pierre dans la coquille et laisser au minimum une heure. L’efficacité sera redoublée en mettant la coquille dans l’eau avec la pierre, la coquille élèvera ainsi le taux vibratoire de l’eau qui est purifiante elle aussi ou mettre juste un peu d’eau dans la partie creuse de la coquille.

Les formules utilisées pour nettoyer les pierres sont le reiki, par exemple, en utilisant les formules correspondantes ainsi que la flamme violette (prière), qui fait partie des flammes sacrées.

Il existe des livres qui parlent de minéraux (comme la cornaline) pour nettoyer les pierres. Bien que certaines pierres soient nettoyantes, il faudra impérativement que ces premières pierres soient déjà parfaitement purifiées et rechargées afin d’agir sur d’autres. Aucune pierre n’a le pouvoir de se nettoyer toute seule.

Il est donc très important de nettoyer les pierres qui font régulièrement face à des énergies négatives. Il ne faut pas hésiter non plus à le faire après une altercation, par exemple, la visite d’un lieu négatif (cimetière, par exemple) ou si nous sentons que nous avons été particulièrement négatif, fatigué, stressé. La pierre enregistre toutes les informations sans les différencier, c’est pourquoi il ne faut pas hésiter à la purifier pour une utilisation et une efficacité optimale.

Recharger ses pierres

Une fois la pierre bien purifiée, il faut la recharger. Il est important de recharger les pierres pour les dynamiser, pour qu’elles puissent nous délivrer leur charge d’énergie ensuite. Une pierre seulement purifiée ne sera pas inefficace, mais le sera nettement moins qu’avec un rechargement. Une pierre n’est jamais totalement neutre, puisqu’elle a une composition chimique, mais si nous pouvons l’aider à agir plus rapidement et efficacement, c’est beaucoup mieux ! Recharger une pierre non purifiée ne servirait à rien puisque cela n’ôtera pas ses charges négatives. Il faut donner de l’énergie à une pierre au minimum une fois par mois pour celles que l’on porte sur soi. Pour les pierres posées dans notre intérieur, tous les deux à trois mois suffiront.

Voici les différentes méthodes :

Rechargement par la lumière naturelle :

La lumière naturelle comprend le soleil et la lune. A nous de choisir ce qui nous convient le mieux, selon les symboliques de l’un ou de l’autre, ou de ce que l’on souhaite apporter à la pierre comme énergie. Il faut néanmoins savoir que toutes les pierres ne supportent pas le soleil (voir ci-dessous). Pour les pierres supportant les deux, nous pouvons alterner selon nos préférences ou par commodité personnelle.

  • Soleil: Le soleil est une énergie active, dynamique. C’est le moyen le plus répandu pour recharger les pierres. Il faut la laisser au minimum 20 minutes sous le soleil du matin, une heure si nous ne sommes pas régulier dans le rechargement. Comme je l’ai dit plus haut, certaines pierres ne supportent pas l’énergie solaire, pour la simple raison que cela leur fait perdre leur couleur donc leurs vertus. Il s’agit des améthyste, quartz rose, citrine, fluorine, calcite. L’opale ne supporte pas non plus le soleil. Si nous l’exposons, elle risque de s’assécher puis de se fissurer ou de se casser (l’opale raffole de l’eau).
  • La lune est une énergie passive et introspective. Il faut laisser la pierre directement sous les rayons de la lune, toute la nuit. La pleine lune est le moment le plus pratique (on la reconnait) et le moment où l’énergie est à son comble. On peut aussi se renseigner sur les différentes phases de la lune pour choisir laquelle nous correspond le plus (lune croissante, décroissante, nouvelle lune, etc). Toutes les pierres peuvent être rechargées à la lune, sauf pour l’ambre et la pierre de soleil, on préfèrera le soleil.

Rechargement sur amas cristallin/géode :

Un amas cristallin est composé de pointe de cristaux sur la base d’une roche-mère. Une géode est une cavité creusée dans la roche, tapissée de cristaux.

L’avantage d’un amas cristallin ou d’une géode est que leur utilisation est très simple et non contraignante : il suffira de poser la pierre sur l’amas ou dans la géode et de laisser toute une nuit. Pas besoin de surveiller les phases de la lune, de vérifier que les nuages ne la cache pas, de scruter le soleil en espérant son apparition. Il faudra juste veiller à purifier et recharger l’amas tous les trois mois. Les amas de quartz et d’améthyste sont très bien.

On peut aussi créer un « rassemblement d’énergie » avec des pointes de cristal de roche pour recharger les pierres. Il suffit juste de placer la pierre qui en a besoin au centre, les pointes de quarts en cercle autour dirigées vers la pierre. Il faudra au moins 6 pointes pour que l’effet soit efficace.

Rechargement par les ondes de formes :

Comme il existe des ondes de formes pour purifier les pierres, il en existe pour les recharger. La coquille Saint Jacques fait aussi cet effet : rechargeant ! Si, pour nettoyer la pierre, on la place dans la partie creuse de la coquille, pour la recharger, on la posera sur la partie bombée.

Le sceau de Salomon est aussi une onde de forme aux vibrations élevées : on placera la pierre dessus. On peut trouver des ondes de formes dans des livres spécialisés, notamment les livres sur la radiesthésie : il suffira de placer les pierres sur le dessin.

Cette méthode est rapide (une heure) et efficace. Il existe aussi la fleur de vie etc…

Rechargement par les symboles :

Le reiki comprend des symboles que l’on peut utiliser pour recharger les pierres. Il faut cependant les connaitre.

Comme la flamme violette a le pouvoir de purifier les pierres, il existe d’autres flammes qui peuvent les recharger. L’utilisation des flammes se fait selon des prières précises, il faut donc se renseigner avant.

Voilà donc les méthodes pour recharger les pierres. Personnellement, je passe mes pierres tous les soirs sous l’eau quand je les porte, et je les recharge sous la pleine lune quand j’y pense une fois par mois. A vous de choisir la méthode qui vous conviendra le mieux, en fonction de vos possibilités. Rien ne vous empêche de toutes les tester et d’ensuite opter pour la méthode qui vous plaira le plus.

J’espère que cet article vous aura éclairé sur la purification et le rechargement des pierres, il est très complet. Sur mon stand, j’ai toujours beaucoup de questions sur ce sujet, parce que les personnes entendent des méthodes toujours différentes et finalement ne savent plus comment faire. Comment faites vous ? Avez-vous une méthode préférée ? N’hésitez pas à le dire en commentaire ici ou sur les réseaux sociaux, et à partager cet article si vous pensez qu’il peut plaire à quelqu’un.

La semaine prochaine pour le mercredi lithothérapie, on commencera les propriétés des pierres 🙂

Et n’oubliez pas :

La nouvelle lune

Si vous avez bien suivi, la nouvelle lune correspond à la période menstruelle pour les femmes.

La nouvelle lune est une période propice à la purification, au ressourcement, au bilan et à la renaissance. Qui dit renaissance dit intention pour la suite. L’intention, c’est ce qu’on souhaite pour nous. et c’est là dessus que va se concentrer mon article d’aujourd’hui, pour la nouvelle lune de demain.

Donc c’est le moment de faire une pause et d’écrire nos voeux, nos rêves, nos intentions, nos désirs, nos objectifs, tout ce qu’on souhaite réaliser par la suite ou voir se réaliser. Mais lorsqu’on dit intention, ce qu’on souhaite pour nous, ça veut dire qu’on le sait, donc qu’on a fait un bilan, qu’on a clarifié sa vision.

  • C’est d’ailleurs quelque chose qui revient beaucoup dans les formations que j’ai fait en développement personnel : clarifier sa vision. Cela veut dire que si on ne pose pas ses intentions, si on ne sait pas trop où on va, ce qu’on souhaite à court et moyen termes… bah il ne se passera rien de spécial en ce sens. Ou beaucoup moins que ce qui pourrait arriver de bénéfique pour nous.

Si nous sommes dans une démarche de travailler sur nous, d’améliorer certains aspects de notre vie, d’atteindre des idéaux, des buts, c’est le moment de savoir où on veut aller et ce qu’on espère ; les énergies de la nouvelle lune vont nous y aider (d’où l’importance, l’avantage de se relier aux énergies lunaires pour que ce soit plus facile). En plus, il y a les énergies de l’automne en ce moment, qui est également une saison de repli sur soi et de bilan, alors je voudrais pas dire mais ça fait un sacré paquet d’énergies, tout ça.

Concrètement, on fait quoi ?

Concrètement, on prend du temps pour soi, pour se relaxer et pour réfléchir à ce qu’on souhaite, on le note de façon positive à la nouvelle lune, on le visualise, on envoie nos intentions à l’univers et on y croit. Facile dit comme ça, hein 😉

Moi qui suis hyper curieuse de beaucoup de choses, qui adore apprendre, et créer, je sais que j’ai vraiment besoin de souvent me recentrer pour remettre à plat ce que je veux et je peux faire. Je m’éparpille facilement. Avec la maladie de lyme en plus, j’ai moins d’énergie donc moins de temps à consacrer à ce que je fais. Il me faut de longs moments de repos (et de longs moment d’acceptation ^^)

J’adore l’automne, mais cette période est souvent signe de remise en question. J’y ai déjà réfléchi cet été, j’ai lancé ce blog, je travaille sur ma boutique en ligne, je réécris actuellement un guide pratique pour quelqu’un, je souhaite me lancer enfin pour faire des formations en lithothérapie, des formations en lien avec les cycles de la lune, nos saisons intérieures, je n’ai pas écrit de roman depuis ce printemps et j’ai une romance qui n’arrête pas de venir me titiller ainsi qu’un roman initiatique + un oracle sur les pierres + un guide pratique sur les pierres, et toujours toujours ce furieux besoin de voyager alors je dois réfléchir et faire des choix. Affiner mes envies, mes souhaits pour ne pas me disperser et finalement ne rien faire. Et pour ne pas me sentir frustrée en impatiente-née que je suis…

J’ai senti ce besoin de me recentrer avant la pleine lune, ça fait une semaine que je trouve mes émotions éprouvantes, donc j’ai déjà bien réfléchi à ce que je souhaitais. Ce blog me prend beaucoup de temps par exemple alors je vais changer certaines choses. Moins publier, je pense pour me concentrer sur ce qui importe en ce moment : les pierres et nos saisons intérieures (les cycles lunaires). Terminer et lancer ma boutique en ligne qui garde mon nom de stand sur les marchés : la marchande de cailloux. La réécriture du guide pour quelqu’un et ensuite, je verrais le temps qu’il me reste (ah ah, c’est le nom d’un de mes romans, d’ailleurs, le temps qu’il nous reste).

Bref, en plus de l’énergie de l’automne et de la nouvelle lune, il y a le fait qu’elle soit en Balance et tout le reste dans le thème de l’astrologie que je ne maitrise absolument pas (mais il y a plein de personnes spécialistes de l’astrologie) et ce qu’il ressort pour la période à venir, c’est : trouver l’équilibre, l’harmonie et laisser émerger la plus belle version de nous-même.

Donc, la nouvelle lune du samedi 28 Septembre, 20 heures 27 en Balance + l’automne nous invitent encore plus à faire le point, le bilan pour déceler ce qui est essentiel pour nous et là où on souhaite donner de son temps, de son attention, de son énergie pour trouver l’harmonie, l’équilibre. Cela vaut pour tous les domaines : professionnel, santé, couple, famille, aspirations etc… Il risque d’y avoir quelques petites perturbations puisque ce n’est pas toujours évident de faire des choix et c’est souvent en remarquant ce qu’on ne désire plus et en le virant qu’on peut amener plus d’équilibre et d’harmonie dans nos vies. Les énergies du moment nous incitent à retrouver notre lumière, à nous relier à ce qu’il y a de sacré, de profond, d’essentiel en nous et à le laisser émerger.

Boite à outils/conseils :

On peut faire des méditations pour écouter ce que notre coeur nous dit. Pas besoin d’être un maitre zen, on vérifie qu’on a un peu de temps pour soi, on allume une bougie, on tamise la lumière, on prend une position confortable, on pose notre attention au dessus de notre plexus solaire, on se concentre sur notre respiration et on écoute ce qui vient. On ne cherche pas forcément à faire taire toutes nos pensées puisque c’est de là que viendront nos idées mais on essaie néanmoins de ne pas laisser la liste des courses ou la planification du week end prendre le dessus. Et on ne se met pas la pression, à partir du moment ou on pose l’intention d’avoir des réponses, elles viennent.

On peut aller dans la nature et se promener, s’asseoir auprès d’un lac ou d’un arbre et faire un petit bilan. On peut noter tout ce qui nous vient, le relire ensuite au calme et voir ce qui nous parle le plus.

On peut demander de l’aide à l’univers. Qu’il nous donne des signes sur ce qu’on pourrait faire professionnellement par exemple, si on a envie de changer. Et on écoute les réponses. Les messages qu’on reçoit, les chansons qu’on entend, les phrases sorties de leur contexte qui font tilt etc…

On peut analyser tout ce qui nous agace pour voir ce qu’on peut virer ou améliorer, que ce soit en relations ou en émotions. Moi, j’attends une réponse pour un livre depuis 6 mois et ne pas en recevoir, ça me fait douter. Alors pour éviter de douter et de me sentir mal, à chaque fois que le doute me gagne, je demande à voix haute (ou dans ma tête) à ce que ma foi soit renforcée, à ce que je garde confiance et patience. De cette manière, j’incite l’univers et mon inconscient à m’aider.

On peut aussi utiliser des pierres, bien évidemment pour cette période de nouvelle lune. 🙂

L’améthyste nous aidera à la transformation, à faire les changements nécessaires, à passer des caps.

Le quartz rose nous apportera de la douceur et du réconfort. C’est la pierre doudou par excellence.

La pierre de lune nous invitera à nous relier plus fortement à notre intuition, à nous écouter.

La cornaline nous donnera de l’ancrage et de la créativité pour résoudre des problèmes, c’est aussi une super pierre de reconstruction, et une super pierre pour relier envies/aspirations et réalité.

Le cristal de roche ou le diamant de Herkimer nous aidera à faire ressortir la lumière en nous.

L’agate mousse nous reliera à la nature, et à notre propre nature.

La sodalite nous aidera à lâcher prise et à accepter de ne pas tout contrôler.

L’oeil de faucon renforce notre confiance en nous, sans se laisser influencer par les avis des autres.

La citrine nous aidera à augmenter notre joie si on se sent bousculé et si la nostalgie prend le dessus, à rayonner depuis notre plexus solaire.

La pyrite nous aidera à structurer nos pensées et à nous concentrer.

Moi, j’utilise le quartz rose, la cornaline et la pierre de lune en ce moment.

(Bientôt, il y aura les vertus des pierres de façon plus détaillé, comment travailler avec et le lien vers ma boutique en ligne.)

Quand on est au clair avec ce qu’on souhaite pour cette période (mais sans stress, hein, on peut toujours ajuster, il n’y a aucun mal à se pas tout savoir tout de suite), on écrit une liste de voeux, d’intentions de manière positive. On peut le faire quelques heures après la pleine lune et le répéter 3 soirs de suite, et ainsi garder les quelques heures lors de la sortie de la pleine lune et avant d’écrire pour bien se relier à elle et écouter notre intuition, notre coeur pour savoir ce qu’on souhaite si on n’a pas eu le temps d’y penser avant ou si on veut vraiment vérifier que ça résonne en nous.

On peut allumer une bougie, se créer un petit cocon, ensuite on se relie à la lune. On la visualise, on imagine qu’elle se tient près de nous et nous soutient comme une maman ou une amie bienveillante. On la remercie pour l’aide qu’elle va nous apporter et nous a déjà apporté. On prend notre carnet et un crayon et faire une liste de 10 voeux maximum.

Les voeux doivent être écrit à la manière d’un voeux par phrase, de manière positive, au présent, au « je », et ne jamais parler de quelqu’un d’autre. Ils sont très efficaces au niveau des émotions, pas seulement pour obtenir quelque chose de matériel.

Exemples :

Je trouve ma vocation.

Je trouve un travail qui me correspond vraiment.

J’arrive facilement à me concentrer sur l’essentiel.

Ma joie augmente tous les jours.

Je me sens plus légère.

Je sais instinctivement ce qui est bon pour moi.

etc etc…

Si on ne sait pas exactement ce qu’on veut pour nous, on peut poser le voeu de trouver ce qui est bon pour nous, justement.

On peut relire à voix haute et surtout, ressentir à l’intérieur de nous que ça vibre, que c’est juste, que ça nous fait du bien. On ressent aussi de la joie et de la gratitude pour la réalisation des voeux et pour l’aide de la lune.

On peut garder le papier, le brûler, le mettre dans une boite dédiée à ça, se garder un carnet exprès pour les voeux afin de pouvoir les relire ensuite, bref, comme on le sent 😉

Bonne nouvelle lune et bel automne à vous.

Exercice d’enracinement et reliance Terre-Ciel

Qu’est ce que l’enracinement ?

On parle souvent d’ancrage, d’enracinement, c’est d’ailleurs une des bases quand on travaille sur soi : être enraciné. Sur mon stand, quand je vends mes pierres, on me demande souvent ce que veut dire être enraciné. Donc je vais l’expliquer ici. Etre enraciné signifie être connecté à la terre. Avoir bien les pieds ancrés au sol, dans la réalité, dans notre vie et à notre place. Pas de connotation négative, avoir bien les pieds sur la terre est essentiel pour mener à bien ses projets, pour recevoir l’abondance, pour se sentir en sécurité, protégé, et soutenu (voir article sur les chakras et les pierres). Il existe beaucoup de méditations et d’exercices d’ancrage, et j’ai toujours eu un problème d’ancrage, d’ailleurs alors je porte un bracelet en grenat pour ça, une bague en cornaline et quelque fois je rajoute encore une bague en rubis (ouais, je ne plaisante pas avec l’enracinement). Donc les pierres m’aident mais j’aime aussi rajouter un exercice qu’on peut faire n’importe où et n’importe quand. Ce qui est bien, c’est de le faire le matin en se levant et le répéter dans la journée si on en ressent le besoin.

Pourquoi faire un exercice d’ancrage ?

Pour s’enraciner à la Terre, la laisser nous soutenir, nous porter, la laisser nous donner ses conseils. Pour recevoir les « fruits de la terre » : l’abondance, l’argent. Pour se sentir plus stable dans son corps, plus stable dans ses émotions. Pour être plus calme, plus joyeux, et plus dans le moment présent. Pour lâcher prise. Pour être moins dans le mental et plus dans le ressenti, dans l’intuition. Pour faire descendre sur Terre toutes ses idées, les incarner et les manifester. (Ouais, rien que ça) 😉 D’ailleurs, les personnes spirituelles manquent souvent d’ancrage alors que lorsqu’on veut développer sa clairvoyance, ou sa médiumnité, son intuition et ses ressentis, il faut absolument être ancré, enraciné. On capte ainsi mieux les informations, on évolue beaucoup plus vite.

Lorsqu’on veut avancer un projet, le voir se matérialiser, il est aussi très important d’être ancré. D’ailleurs on devrait toujours commencer ses journées par un petit exercice d’ancrage, et le répéter dès qu’on en ressent le besoin. Il existe des exercices avec la méthode de l’arbre, le mien est similaire, je me le suis juste approprié pour qu’il me convienne parfaitement, selon mon intuition et mon ressenti.

Voici l’exercice que je fais :

Je me redresse (il y a un article sur l’importance de la posture dans la section bien-être). Je respire lentement et j’imagine que des racines descendent de mes pieds et s’enfoncent dans la Terre. Alors moi, j’ai toujours eu un problème sur ces racines qui s’enfoncent dans la terre, imaginant que c’était douloureux pour la terre (allez comprendre pourquoi ah ah) donc quand mes racines s’enfoncent dans la terre, j’imagine comme des bras qui plongent avec amour dans la terre et qui vont enlacer le noyau de la terre. Ce noyau, situé au centre de la terre, je le vois quelquefois rouge, d’un beau rouge rubis, quelque fois vert émeraude, bien brillant (on reconnait l’influence des pierres). J’inspire et je fais remonter l’énergie. Au départ, je fais arrêter cette énergie vers mon coeur, puis ensuite j’imagine que des antennes, comme des filaments (vous pouvez imaginer des branches d’arbres) montent haut dans le ciel et se connectent au royaume Angélique, Céleste. Je vois la couleur bleu claire, presque blanche, très très lumineuse. Cette énergie de l’Univers me donne l’inspiration, l’intuition, les conseils de mes anges et de mes guides. A l’expiration, l’énergie lumineuse descend. Elle descend en passant par moi jusqu’au creux de la Terre, toujours comme des bras qui enlacent le coeur de la Terre avec un amour infini. Je fais remonter à l’inspire, jusque dans le ciel, et je continue jusqu’à ce que j’en ai marre (ah ah).

OK, je reprends sans toutes mes petites interventions 😉

On se redresse. On inspire profondément.

On expire en imaginant des racines qui s’enfoncent avec amour dans la terre, jusqu’au noyau de celui ci, comme des bras qui vont enlacer le centre de la Terre.

On inspire et on fait remonter l’énergie dans notre corps, et jusque dans le ciel, en imaginant que de notre tête, des filaments argentés rejoignent le ciel. (ou des branches d’arbres, ou ce qu’on veut).

On expire et l’énergie magnifique du ciel, du royaume des anges, passe à travers nous et va jusqu’au noyau de la terre.

On inspire et on fait remonter l’énergie de la terre jusque dans le ciel.

Et ainsi de suite.

On peut imaginer des couleurs, ou on peut ne rien imaginer du tout. On peut aller lentement au début et après plus vite pour caler notre visualisation et notre respiration ensemble. On le fait sans pression et sur la durée qui nous convient (bon, au moins 5 fois pour qu’on sente les effets tout de même) 🙂 On ressent la façon dont on se sent après. Si on se sent mieux, plus stable, plus présent, plus calme.

On ajuste pour que l’exercice nous conviennent parfaitement, qu’on soit à l’aise. Vraiment. Ceci est une base, on peut le faire de façon différente, imaginer les couleurs qu’on veut, d’être un arbre, un hamster ou un lion (bon, je suis pas certaine que le hamster soit un exemple judicieux), le but est de s’enraciner à la Terre, de faire remonter l’énergie dans notre corps, de se connecter au Ciel, de faire descendre ses énergies en nous et ainsi de suite. Je le répète mais c’est à nous de savoir ce qui est bon pour nous. Pour cela, on écoute son intuition. Son coeur. Ses envies. Et c’est valable de façon générale dans la vie : on s’écoute et on vit en fonction de ce qui nous semble juste, de ce qui nous fait vibrer, de ce qui est essentiel pour nous. Rien à faire du regard des autres, de leurs attentes, de leurs jugements. Nous seuls savons ce qui nous correspond, nous fait du bien ou non.

Et rendez-vous demain 🙂

3. Les pierres et les chakras

On peut choisir nos pierres selon les chakras, voici leur importance en lithothérapie :

Le mot vient du sanskrit « chakra » et signifie roue.

Les chakras sont des centres d’énergie au sein de notre corps. Ce sont donc des piliers de notre système énergétique. Et souvent, les maladies prennent source dans une défaillance de notre système énergétique. Si la circulation est perturbée, il y a un blocage énergétique, qui se manifeste ensuite physiquement, comme une suite logique.

A chaque chakra correspond une ou plusieurs couleurs, des organes, des émotions et des sentiments.

Un chakra ouvert et qui tourne correctement nous apportera du bien-être. Un chakra fermé ou qui tourne à l’envers nous provoquera des blocages, des douleurs, des émotions et sentiments et négatifs tels que stress, fatigue, angoisse etc… et à plus long terme des maladies.

Chaque chakra est relié à plusieurs organes. Il est donc utile de se renseigner sur les organes correspondants afin de mieux se soigner. Cela est très simple, en réalité, puisque les chakras agissent sur les organes alentours.

Chakras et couleurs seront donc traités ensemble puisqu’ils agissent de concert.

 CHAKRA 1 : (Muladhara). Racine. Couleur : rouge, noir, gris. Situé au niveau du périnée.

Relié aux glandes surrénales, aux organes sexuels, aux pieds, aux jambes, aux hanches.

Le chakra 1 est très important. Il est la base. Il stimule l’ensemble du corps, régule sa température et sa croissance. Il donne du courage, de la persévérance, une sensation de sécurité. Il assure l’instinct de survie et l’auto préservation.

Le chakra racine ancre dans la Terre-Mère, nous permet de recevoir toutes ses bénédictions et ses conseils, de matérialiser nos rêves et nos projets. Être ancré dans la terre signifie être enraciné, telles les racines d’un arbre. Lorsque nous ne sommes pas enracinés, nous sommes soit rêveurs, soit énervés. Cela se confirme souvent chez les enfants. Un enfant trop agité, qui tombe souvent, qui rêve trop, aura tout d’abord besoin d’une pierre d’enracinement.

Un bon ancrage permet de mener à bien nos projets, de se donner toutes les chances de le voir voué à la réussite. L’abondance, les rentrées d’argent se font aussi par ce biais : un bon enracinement. Puisque la terre nous nourrit, symboliquement, avoir bien les pieds sur terre produit cet effet-là. Souvent, les gens pensent qu’avoir les pieds sur terre signifie être trop sérieux. Erreur ! Avoir les pieds bien enracinés à la terre est gage de réussite. C’est pour cela que ce chakra est très important, et souvent le premier sur lequel il faut agir.

On choisira donc des pierres de couleur noire, grise, rouge, orange.

CHAKRA 2 : (Svadhisthana). SACRE. Couleur : orange. Situé entre le pubis et le nombril.

Le chakra sacré est relié aux pieds, aux jambes, à la vessie, aux reins, au nerf sciatique, aux organes sexuels. Il est la base de notre énergie vitale, en lien avec notre force créatrice et notre instinct sexuel. La créativité et la sexualité vont souvent de pair. Si ce chakra fonctionne correctement, nous ressentons un élan de vie, de la force, de l’entrain, une énergie créatrice bénéfique, de l’envie, du désir. Nous souhaitons célébrer la Vie dans toute sa grâce et sa puissance, sainement, nous épanouir dans des projets qui nous tiennent à cœur. Il nous aide aussi à nous accepter pleinement, dans notre masculinité ou notre féminité.

Les chakras 1 et 2 sont très liés. Ils travaillent souvent ensemble, les pierres correspondantes sont donc souvent les mêmes. Il conviendra de choisir des pierres de couleur rouge ou orange.

 CHAKRA 3 : (Manipura). PLEXUS. Couleur : jaune. Situé au-dessous du plexus solaire.

Le chakra 3 est relié à l’estomac, au pancréas, au foie, aux émotions et tensions, au stress et à la joie.

Le chakra plexus est le centre de tri des émotions. Ce centre d’énergie, s’il fonctionne correctement nous apporte la conscience du vouloir et du pouvoir, le sens des réalités, un sentiment de liberté, de puissance, de joie, de la confiance, de la détermination. Il nous ouvre sur le monde, en nous aidant à dépasser notre égo, à partager avec les autres. Un chakra 3 bien calibré nous permettra d’être stable dans nos émotions, de ne pas se laisser envahir par le stress, de ressentir la joie simple d’être en vie, dans la vie et de la joie en général.

On choisira donc une pierre jaune pour travailler sur ce chakra.

 CHAKRA 4 : (Anahata). CŒUR. Couleurs : rose, vert. Situé au centre de la poitrine.

Le chakra 4 est relié au cœur, aux poumons, au thymus, au système circulatoire.

Le chakra cœur est le siège des sentiments. Il agit sur la répartition des énergies, notre capacité à toucher quelqu’un (dans tous les sens du terme). Il nous permet de s’ouvrir sur la vie, d’aimer, de pardonner. Le terme amour n’est pas seulement amoureux, mais aimer inconditionnellement les autres, la nature, les animaux, mais surtout s’aimer soi-même. Ce chakra agit comme un filtre, il nous aide à développer notre sensibilité sans la voir prendre le dessus, sans nous laisser submerger par nos émotions. Les pierres roses ouvriront le chakra s’il est trop fermé, en nous donnant confiance dans la relation avec les autres, en nous permettant d’aimer à nouveau si nous avons été blessés, à pardonner pour nos erreurs et celles de nos congénères.

Les pierres vertes rééquilibreront le chakra s’il est trop ouvert, si nous ne parvenons pas à gérer notre sensibilité, qu’elle prend le dessus sur notre propre bien-être. Elles nous aideront à gérer plus facilement nos émotions.

Donc, choisir des pierres vertes ou roses selon ce dont on a besoin.

 CHAKRA 5 : (Vishuddha)GORGE. Couleur : bleu. Situé au niveau de la gorge.

Le chakra 5 est relié aux poumons, aux bronches, à la gorge, à la glande thyroïde.

Le chakra gorge est en lien avec notre capacité s’exprimer et à écouter, à la communication envers soi-même (s’écouter afin de mieux se connaitre) et envers les autres, l’affirmation de soi, l’estime de soi, la connaissance de nos propres valeurs. Agir sur ce chakra nous permet d’évoluer dans le monde avec bienveillance et assurance, d’oser dire ce que nous ressentons, pensons, sans avoir peur de se sentir jugé ou renié. Il conditionne le regard que nous nous portons et que nous portons sur le monde.

Nous choisirons une pierre bleue.

CHAKRA 6 : (Ajna). 3ème œil. Couleurs : bleu foncé, indigo, transparente. Situé entre les deux yeux, au-dessus de la racine du nez.

Le chakra 6 est relié au nez, aux oreilles, au système nerveux, à la tête.

Le chakra 3ème œil agit sur notre perception, la créativité, la lucidité, l’intuition. Il nous permet de faire preuve de clarté et de discernement. Il développe la conscience et les perceptions extra sensorielles comme la clairvoyance. Il nous aide à percevoir les choses comme elles sont, sans illusions. Ce chakra est lié à la spiritualité.

Il faudra choisir une pierre transparente, blanche, bleu foncé, indigo.

CHAKRA 7 : (Sahasrara). COURONNE. Couleurs : violet, blanc. Situé sur le sommet de la terre, région de la fontanelle.

Le chakra 7 est relié et nous relie au cosmos, à l’univers, à Dieu, la Vie sous toutes ses formes et à notre Moi Supérieur.

Le chakra couronne développe notre spiritualité, aide à la méditation, permet notre évolution. Il concerne la sagesse la plus haute, le savoir suprême, la connaissance de l’univers, la vérité universelle. Il permet de de recevoir toute la bénédiction du ciel, de l’univers, son aide.

On choisira une pierre violette, blanche ou transparente.

On peut donc choisir nos pierres en fonction des chakras à condition que… la pierre nous plaise !! 😉

Rendez-vous la semaine prochaine pour le #mercredi lithothérapie sur la purification et le rechargement des pierres. Après ça, on passera aux vertus des pierres.

Et en attendant :

Savonnettes au savon de Marseille

A l’aide du livre ci dessous, j’ai tenté une recette pour faire des petits savons. J’ai bien envie de faire mes savons, je n’aime pas trop les gels douches parce que j’ai la sensation qu’ils ne sont jamais bien rincés mais la saponification à froid me semble compliquée pour le moment. Sur le livre que ma fille m’a offert, la base c’est du savon de Marseille en paillettes et vu que j’en ai, ça tombe très bien (d’ailleurs, on peut faire plein de choses avec la base du savon de Marseille en paillettes, hier soir je me suis lâchée et j’ai fait du savon liquide pour les mains, de la lessive et les savonnettes).

Comme d’habitude pour les recettes, j’y suis un peu allée en freestyle en ajoutant des trucs. Généralement, ça ne me réussit pas (ou ça ne réussit pas à mes recettes) 🙂 Mais là, ça a l’air d’aller. (yeah !!)

Donc, il faut :

  • 2 cuillères à soupe bombées de paillettes de savon de Marseille
  • 1/2 verre d’eau
  • 1 pincée d’argile colorée pour donner une couleur au savon
  • 1 pincée de bicarbonate de soude
  • 1/2 cuillère à café d’huile végétale au choix. Moi, j’ai mis 1/2 cuillère à café d’huile de coco et 1/2 cuillère à café de beurre de karité.
  • 2 gouttes d’huiles essentielles. (j’en ai mis un peu plus et j’ai utilisé le géranium odorant (palmarosa) qui a un pouvoir antibactérien et qui sent divinement bon ainsi que de la rose de Damas qui sent aussi très bon et qui a coloré le fond de mes savons en rose)
  • Une casserole pour le bain marie
  • un bol
  • Un fouet
  • Un moule en silicone comme pour faire les madeleines par exemple

En pratique :

On mélange les paillettes et l’eau dans le bol, on mélange pour que ça fonde, on ajoute tout le reste (argile ( j’ai mis de la blanche et de la verte et j’avais du mica rose pour la couleur donc ça + l’huile essentielle de Damas a surtout coloré le fond des savons) pincée de bicarbonate, huiles au choix) et on mélange bien.

Ensuite on verse dans les moules et on laisse sécher plusieurs jours ou semaines, si possible au chaud.

Et ça donne ça 😉

Curieuse comme je suis, j’ai testé déjà un petit savon pour me laver les mains car le mélange durcit assez vite et franchement pour le moment, j’adore ! Mes mains étaient toutes douces. Maintenant, je vais attendre pour que les savons soient vraiment très durs quand même, c’est mieux 🙂

A demain !

2. Les cycles de la femme

Si vous avez lu mon article sur les cycles de la lune, vous avez pu voir que selon les phases de la lune, les énergies sont différentes et qu’il y a un temps idéal pour faire les choses : aller de l’avant, se ressourcer, réfléchir à ce qu’on souhaite etc… Pour les cycles de la femme, c’est pareil. Je vais faire comme pour les cycles de la lune, un résumé et chaque semaine, je reviendrais en détail sur chaque cycle pour que ce soit plus concret et plus facile à appliquer.

Je vais aussi beaucoup parler de projets, d’objectifs, de rêves à réaliser parce que c’est ce qui me tient à coeur, ce qui me plait, moi : apprendre, entreprendre, réaliser. Mais les projets, les objectifs, les rêves peuvent être plus de confiance en soi, d’estime de soi, de sérénité, de bien-être par exemple. A nous de décider ce que l’on veut. Et les énergies des différentes phases sont là pour nous aider. Notre cycle est notre boussole intérieure, notre guide, notre coach. Notre allié.

Le cycle de la femme est divisé en 4 phases et, selon la période de son cycle, les énergies sont différentes. D’ailleurs, certaines tribus, cultures ne parlent pas de menstruations ou de règles, mais de lunes. C’est tellement plus poétique et symbolique, non ?

Lien entre les cycles de la lune et ceux de la femme

Le cycle de la femme est divisé en 28 jours, lui-même divisé en 4 phases.

La nouvelle lune correspond aux menstruations.

La phase croissante, à la préovulation.

La pleine lune à l’ovulation.

La phase décroissante, c’est la période prémenstruelle.

Puisque un cycle entier dure 28 jours, cela fait 4 cycles de 7 jours. Mais la réalité est autre : un cycle entier peut durer 21 jours ou 25 ou 31, bref, donc il faudra diviser la durée par 4 pour savoir combien dure réellement chaque phase.

Mais d’abord, pourquoi s’intéresser aux phases du cycle de la femme ?

Parce que se reconnecter aux cycles, à nos cycles c’est se reconnecter à soi-même, à nous même. A ce qui fait notre pouvoir, notre puissance, notre richesse. Et qu’est ce qu’on a comme puissance, à l’intérieur de nous. Je dirais même que c’est la base. Tout part de l’intérieur. Tout. Notre bien-être, nos désirs, notre connexion à l’univers, tout part de l’intérieur. Mais tout est fait pour qu’on se connecte à l’extérieur. Alors oui, on peut se connecter à la nature, et c’est très bénéfique parce que nous sommes liés à la nature mais c’est à l’intérieur que ça va vibrer. Que ça va nous faire du bien.

Il faut savoir aussi que les modes de contraception peuvent dérégler nos cycles, nous en couper, comme la pilule ou le stérilet hormonal par exemple. J’ai eu un stérilet en cuivre pendant plus de 10 ans, mes règles duraient 10 jours et revenaient toutes les 3 semaines. Un enfer. J’ai opté pour une autre solution maintenant mais à chacune de trouver ce qui lui convient, je ne suis pas spécialiste de ça, et on ne peut pas dire que nous sommes vraiment aidées pour avoir une contraception naturelle…

Le cycle des femmes

La femme passe par 4 phases, donc. Miranda Gray parle de phases contemplative, dynamique, expressive et créative. D’autres parlent d’archétypes : Sorcière ou vieille femme, jeune fille ou vierge, mère ou Déesse, et enchanteresse ou femme sauvage. Moi, j’aime relier aux saisons. Peu importe les noms, nous pouvons même nous en inventer si ça nous chante. Voici un récapitulatif :

Connaitre ces phases, ces cycles, les écouter, et les suivre nous permet d’être au top de nos capacités, en plus de nous permettre d’être connectés à nous-même. Tout comme pour les cycles de la lune, il y a un temps pour tout. Bon, devinez quel est le temps pour se reposer, se ressourcer ? Le moment où l’on est le plus fatigué ?

1 ère phase

Les règles, oui. Les règles, c’est notre hiver à nous. Notre hiver intérieur. La nouvelle lune. La phase contemplative, archétype Sorcière ou vieille femme.

Si je n’étais pas trop au courant des cycles femme/lune avant quelques mois, j’ai toujours été sensible aux rythmes des saisons, et à leurs influences sur moi. J’ai la chance de vivre à la montagne et à la montagne, on les sent bien passer les saisons. Par exemple, travailler l’hiver est difficile pour moi (bon, je travaille à l’extérieur en même temps, sur les marchés donc c’est peut-être un peu normal) . Mais quand même, sortir, affronter le monde extérieur, c’est presque une corvée. L’hiver, je veux qu’on me foute la paix et hiberner. Bien sûr, ce n’est pas aussi simple et je ne peux pas rester cloitrée chez moi toute la saison d’hiver (surtout qu’elle est longue quand on habite à 1200 mètres d’altitude) (et il y a le snowboard aussi) (ouais, et il faut bien travailler) mais l’idée est là. Quand j’ai mes règles, donc, pareil, j’ai juste envie de me reposer, de me ressourcer et qu’on me foute la paix. Je n’ai pas envie de courir à droite et à gauche, je n’ai pas envie lancer des projets, j’ai juste envie d’être tranquille, juste envie de douceur, de faire le point sur où j’en suis dans ma vie, de réfléchir à la suite. Mais pas trop non plus, j’ai surtout envie de me vider l’esprit et de m’écouter. Ecouter ce qu’il se passe à l’intérieur de moi, si je suis toujours ok avec mes objectifs, mes valeurs premières, si je suis ok avec ce qui est essentiel pour moi, de voir ce qui me gène encore par rapport à mes émotions, les comportements que je peux changer pour avoir encore plus de bien-être, de sérénité dans ma vie.

Donc voilà à quoi correspond la période de nos règles, notre hiver, notre nouvelle lune : Retour sur soi, repos, lâcher prise, douceur, réflexion. Bienveillance. Positivité. Voeux. intentions.

On prend du temps pour soi, pour se reposer, se ressourcer. On se fait du bien. On clôt ce qu’on peut clore, on fait le deuil des situations passées, on lâche ce qui ne nous convient plus. On continue à faire du tri pour que le neuf puisse arriver. Pour qu’il ait de la place. C’est vraiment la période idéale pour ça alors ce sera plus facile à ce moment-là qu’à d’autres, d’où l’avantage de connaitre les cycles et de les suivre. A l’image de la terre, des plantes qui meurent pour repartir de plus belle ensuite, des arbres qui perdent leurs feuilles pour qu’en poussent des nouvelles au printemps, on regarde ce qu’il se passe à l’intérieur de nous et ce qui peut émerger après. On ne se presse pas, on s’écoute pour voir ce qu’on peut changer, ce qu’on veut réaliser, notre intuition et nos ressentis sont particulièrement puissants. Mais surtout, on se repose, on se ressource.

On peut sentir le passage de la première à la deuxième phase en s’écoutant et en remarquant qu’on a envie de se tourner vers l’extérieur, de sortir, de voir du monde, de faire du sport, de réaliser des choses concrètes, qu’on a moins besoin de repos, qu’on a envie d’exprimer qui on est, etc…

2ème phase

Le printemps, la phase croissante de la lune, la phase dynamique, archétype jeune fille ou vierge, c’est la pré-ovulation. Notre corps se prépare à, peut-être, concevoir. Puisqu’il a eu l’hiver pour se reposer, les règles pour éliminer ce qui n’a plus de raison d’être, il peut préparer tranquillement un oeuf à féconder. Cet oeuf, ce sera peut-être un bébé. Ou un projet. Plusieurs, même. Ou juste un but. Dans tous les cas, c’est le moment de préparer nos projets, ceux que notre intuition nous ont peut-être soufflé pendant la période de règles. Tout est possible. On s’est bien reposé, on a déblayé le terrain, notre terre est fertile, les fleurs peuvent pousser, les graines commencer à germer et sortir du sol. Nos intentions sont puissantes. L’énergie est là, on aligne pensées/émotions/objectifs en restant positif. Notre énergie est d’ailleurs plus yang, plus masculine. On sort de son cocon et si on a laissé des choses en suspens pendant la période précédente parce qu’on avait besoin de repos, on rattrape le retard, c’est idéal, notre énergie est élevée.

Pendant cette période de lune croissante, de printemps, notre concentration est meilleure. On prépare, on planifie (on peut s’aider d’agenda, de bullet journal), on lance les projets, on peut réaliser des changements facilement pour atteindre nos nouveaux objectifs. Nous pouvons être moins dans l’intuition et plus dans l’action mais ça ne veut pas dire que nous ne sommes pas centrés sur ce que nous voulons, au contraire puisqu’il est important d’être bien aligné sur nos désirs, nos rêves. Il est bien de pratiquer la visualisation positive, de répéter des affirmations positives, de renforcer la confiance en soi, l’estime de soi. Si nous avons des buts, des idéaux à atteindre, le fait de mettre en place des actions va renforcer ces sentiments justement. C’est bien aussi de renforcer son ancrage à la terre, de faire des méditations, des exercices en ce sens (il y aura un article sur l’ancrage et la reliance terre/ciel prochainement sur mon blog dans la section bien-être et quand je reviendrais plus en détail sur cette période de la lune, je conseillerai des pierres à porter).

Donc la pré-ovulation, en résumé : préparation des projets, mise en place de plans, d’objectifs, et lancement de tout ça. Renforcement de la confiance en soi, de l’estime de soi, ancrage, visualisations positives. On est toujours centré sur soi avec l’envie d’exprimer qui on est.

On peut sentir qu’on passe de la deuxième à la troisième phase parce qu’on a envie de partage, de relations sincères dans l’échange, de prendre soin des autres, du monde contrairement à la phase de lune croissante où on pense surtout à soi, à nos objectifs et à nos rêves. Là, nous sommes plus dans une période de « cercle », de partenariat, et si on a un projet professionnel, c’est le moment de l’ajuster pour voir s’il répond à des besoins plus grands, des besoins venant des autres et du monde. On ajustera donc, le cas échéant.

3ème phase

L’été. La pleine lune, la phase expressive, l’ovulation. Archétype mère ou Déesse.

Si on veut un bébé, c’est le moment 😉 Pour nos projets, c’est pareil surtout en début de phase, c’est la continuité de celle d’avant : on a lancé nos projets, ou on s’est fixé des objectifs, la communication est notre fort, nous sommes sûres de nous, et nous avons toujours l’élan pour déplacer des montagnes (en début de phase surtout). Tout est toujours facilité et c’est le moment de nouer des partenariats, d’oser faire des choses nouvelles, demander de l’aide si jamais, écouter l’avis des autres sans se vexer, ajuster nos plans sans qu’on ne remette tout en question ou qu’on se bloque si des choses prennent plus de temps que prévu. On sent qu’on veut élargir nos projets en prenant en compte le monde et les besoins des autres. Notre féminité est à son comble. Nous avons conscience de notre valeur, et on peut renforcer d’autant plus (oui, encore) notre confiance en nous et notre estime.

C’est la période de la récolte et également la période idéale pour la gratitude. Prendre conscience de ce que l’on a, de qui l’on est et remercier les autres, la vie (il y aura aussi un article sur le pouvoir de la gratitude dans la section bien-être). C’est une période où on peut se sentir plus légère, plus optimiste encore. D’ailleurs, il faut faire attention à ne pas prendre trop d’engagement sans être certain de pouvoir les tenir, ou trop se surcharger de travail parce que l’énergie va bientôt redescendre. Là, on agit et on célèbre. Tout comme l’été où on aime faire des soirées, des barbecues, c’est pareil on échange, on rit, on profite et on avance toujours.

On sent qu’on passe à la phase 4 car l’énergie redescend. On revient dans l’introspection, avec toujours l’envie de créer mais on sent que l’énergie n’est plus la même, qu’il va falloir passer par des étapes pour le faire et cela peut créer des frustrations.

4ème phase

L’automne. La phase décroissante de la lune, la phase créative selon Miranda Gray, l’archétype Enchanteresse ou femme sauvage. La période pré-menstruelle.

Notre énergie baisse. Nous sommes encore tournée vers le monde extérieur mais de moins en moins, le besoin d’introspection se fait ressentir. Cela peut créer des frustrations. On remet en question des choses, on peut douter, on a envie de créer mais nous sommes moins enclins à le faire ; c’est donc le moment de préparer le tri, actions et émotions. Notre intuition est toujours là, elle va nous souffler ce dont nous avons besoin. Si on fait de la méditation, les résultats seront optimaux. Si on a besoin de réponses, c’est le moment de s’écouter et de faire attention à nos rêves nocturnes ou aux signes que nous envoie l’univers (à condition que l’on y croie). On peut noter tout ce qui nous vient, on s’en servira plus tard pour nos futurs projets ou objectifs.

C’est le moment aussi de guérir le passé, de comprendre nos peurs, nos doutes. On ressent beaucoup d’émotions. C’est la période la plus éprouvante de notre cycle d’où la frustration, la colère, l’envie de pleurer etc, donc le moment idéal pour prendre conscience de ce qu’on peut changer, améliorer plus tard, guérir. Prendre conscience que cette période est la plus difficile va nous aider à l’accepter et à la vivre. Nous serons plus bienveillant envers nous-même si on le sait. Nous devons d’ailleurs redoubler de bienveillance, et ne pas oublier tout ce qu’on a accompli, profiter encore, rester dans la gratitude, s’aimer. Si on suit ça, si on s’écoute, si on n’oublie pas nos rêves, nos objectifs, si on prend conscience de ce qu’on peut changer, on sera paré pour les autres périodes.

Chaque période est importante. Si on vit chaque période en harmonie avec les énergies, nous serons plus connecté à nous-mêmes, nous créerons plus de bien-être, plus de sérénité, nous réaliserons plus facilement nos projets et nos rêves.

Personnellement, en apprenant les cycles de la lune, de la femme, en apprenant le lien avec les saisons, je sais que ça a beaucoup résonné en moi puisque j’ai toujours été très réceptive aux saisons. Et si je devais résumer en très court, jusque là, je fonctionnais comme ça (maintenant, il y a la maladie de lyme qui ajoute du piquant à tout ça ) :

Hiver : besoin de repos, envie d’introspection, de douceur.

Printemps : je ressortais de ma coquille, je commençais à aller vers les autres, je reprenais doucement le rythme des marchés.

Eté : A fond sur les marchés pour vendre mes pierres, les sorties, les amis, avec l’envie de partage, de convivialité. Je me levais tôt, me couchais tard, je n’avais aucun problème avec ça, ça me plaisait. Je pouvais même faire jusqu’à 10 marchés/semaine (marchés du matin et du soir).

Automne : mon rythme de travail baissait, j’étais contente de ma saison d’été, mais je ressentais le besoin de me reposer mais en même temps, je remettais tout en question. Est-ce que mon travail me convenait toujours ? Est ce que je devais/pouvais améliorer des choses, changer des choses ? Etais-je toujours alignée ? Bref, une période toujours difficile.

Maintenant, savoir que ce rythme des saisons est en fait en moi chaque mois me donne des clefs de compréhension nouvelle et je m’en sers pour réaliser mes projets.

Alors évidemment, ce n’est pas facile de suivre à la lettre les différentes phases comme se reposer en période de règles par exemple, surtout quand on travaille pour quelqu’un. Mais je pense qu’on peut ajuster au maximum : déléguer, repousser ce qui n’est pas urgent, s’accorder plus de moments de pause, des massages, des bains, faire garder plus les enfants etc. A nous de trouver ce qu’on peut faire si on ressent le besoin de vivre nos cycles pleinement.

Je lis actuellement « la tente rouge » d’Anita Diamant et dans le roman, pendant les règles (ce qui se fait d’ailleurs dans certaines cultures ou tribus comme les Amérindiens avec la moonlodge ) les femmes se réunissent et prennent soin d’elles. Elles se reposent, se ressourcent, mangent des gâteaux au miel, boivent des infusions etc. Moi, je dis : mais c’est trop bien !

Je veux une moon lodge pour vivre mes règles tranquillement ! 🙂

Voilà le premier article sur les cycles de la femme en lien avec la lune et la nature. Je reviendrais sur chaque cycle plus précisément, il y a encore beaucoup à dire et je vous conseillerai des pierres, elles aident beaucoup ainsi que des petits rituels ou exercices.

Et comme je l’ai dit au départ, je parle beaucoup de projets, d’objectifs, de rêves à réaliser parce que c’est vraiment quelque chose qui me tient à coeur de partager. Mes livres parlent beaucoup de ça aussi. Ce sont des messages importants pour moi, d’où ce blog d’ailleurs. Mais un projet, un rêve, cela peut être aussi plus de sérénité, moins de peurs et de doutes, plus de confiance, plus de joie. Et connaitre les cycles de la lune, nos cycles peut nous aider à atteindre ce qu’on souhaite.

A la semaine prochaine. En attendant :

L’importance de la posture

On l’ignore souvent mais la posture est très importante. La posture nous transmet des informations (à nous-même : notre corps, notre mental et notre inconscient), et transmet des informations au monde qui nous entoure : c’est à dire aux autres et à la vie.

Essayez les deux postures :

Premièrement, marchez simplement courbé ou tenez vous courbé, recroquevillé (sans trop exagérer non plus) et écoutez comment vous vous sentez à l’intérieur de vous.

Deuxièmement, redressez vous pour faire monter le plexus solaire, respirez lentement, levez le menton, tirez un peu les épaules en arrière, les pieds bien ancrés dans le sol, ( de manière naturelle bien sûr) et voyez comment vous vous sentez.

La première posture (ok, je vous donne la réponse, même si elle est logique mais testez, vraiment) envoie une image de vous soumis, blasé, résolu. Déprimé de la vie.

La deuxième, c’est une posture de gagnant, une posture de pouvoir (quand je parle de pouvoir, je parle toujours du pouvoir sur soi-même, de reprendre le pouvoir sur sa vie). C’est une posture qui envoie l’information en vous et autour de vous que vous êtes ouvert, positif, bien dans vos baskets, prêt à aller de l’avant. Votre corps l’entend, votre moral l’entend, et les autres aussi. Et justement, si vous ne l’êtes pas complètement, ça vous aidera à l’être un peu plus. Vous ne sautillerez peut-être pas de joie immédiatement, mais vous serez en mode « je reprends le pouvoir sur moi-même », vous vous donnerez l’impulsion pour aller mieux. Encore une fois, testez les deux postures et testez les lorsque votre humeur est bof, ou lorsqu’elle est au beau fixe afin que vous ressentiez encore plus la différence.

N’hésitez pas à me dire si vous avez testé, et si vous faites attention à votre posture. Ca paraît peut-être bête, ou trop simple mais pourtant, c’est efficace. Et c’est aussi très efficace lors d’un entretien d’embauche par exemple.